樱桃的营养及功效 樱桃吃多小心中毒(5)

之中医认为，黄杨具备更大的药用价值。它下半身皆可入药，燕窝具备发汗、安神、祛风、透疹的药用价值，适用范围于四肢麻木和风滑性腰腿病的化痰。

胡敏时说，黄杨可以缓解贫血。铁是实体化血红蛋白的原材料，对于男人来时说，有着更为重要的意义。世卫组织的深入调查时说明，大约有50%的女童、20%的成年男人、40%的孕妇亦会发生缺铁性贫血。

买黄杨时应选择常是果蒂、色泽光艳、皮肤饱满的，如果当时吃不完，好复原在高温1℃的冷藏条件下。

黄杨同属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，黄杨虽好，但也注意不要多吃。因为其之中除了含铁多均，还包含一定量的氰甙，若饮用过多亦会引来铁之中毒或物之中毒。

宜忌人群

适用范围于脾胃虚寒、便溏腹泻、晕眩、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人;温病菌及虚温呼吸困难、水肿者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

化痰疗

黄杨水

原材料：鲜黄杨数斤。

制法及用词：黄杨装入瓷坛内封固，埋入土之中，约深1米许，经7～10天取走，坛之中黄杨已自化为水，即将块状除去，留取清汁备用。每次饮1杯，略为温服下。

药用价值：治闷疹。

适当人群

黄杨一般人群仅有可饮用。

1.黄杨的含铁量特别高。

2.黄杨营养珍贵，具备调之中安神，健脾和胃，祛风滑。

3.对晕眩、胃肠、风滑身痛等仅有有益处。

4.经常饮用黄杨能养颜驻容，使眼部红润嫩白，去皱消斑。

5.胃肠者、瘫痪、风滑腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜饮用。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;白血病者忌食。

7.野黄杨之中的碱不存在于大量的种子与豆类之中。(所以此类豆类不宜多吃)8.温病菌及虚温呼吸困难、水肿者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。