每天久坐增加死亡率 快回头可预防慢性病

2021-11-15 15:42:14 来源:
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据英国《每日邮报》3月27日报导,近日著名学术期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表篇名指为,一项对22万人完成的数据分析显示,孩童若每天坐11个小时,无论他们不坐在的时间段做多少体能举办活动,三年内将比超过每天坐4小时的人惨丧生几率大40%。这项数据分析指为,将群体的运动量、体重和健康状况加以立体化考虑,风险仍然存在。

此外,每天坐在的时间段在8-11小时的人比每天静坐时间段小于4小时的人惨丧生几率大15%。篇名指为,3年的紧接著数据分析推断出,调查者中有5400实有惨丧生,7%是由于久坐而惨死。

据报导,久坐的人多半肥胖更大,体内胆、血压及三酯(triglyceride)水平更高。超过孩童在90%的闲余时间段里会必需坐在,只有不到一半孩童能达致世界卫生组织破例的每周完成150分钟中等强度体能举办活动的拒绝。

该文原作者之一亚当·蔡斯坦(DidDunstan)建言孩童每天较慢走30分钟以预防病者。支持该数据分析的澳大利亚新南威尔士州心脏基金会执行官托尼·瑟里奇(TonyThirlwell)指为,静止状态怠惰的生活模式是导致哮喘的主因之一。

主导此项数据分析的是悉尼大学公共卫生医学院的数据分析员,丹尼斯·凡·德·德斯勒格(HiddevanderPloeg)博士,他说,“这一数据分析结果对公众健康将有重要的影响。”

(责任编辑:武秀琴)

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